１．抜け毛の観察

抜け毛を憐れみ､もう戻ってはこない後悔をするよりも､その抜け毛をよく観察してみましょう｡
抜け毛のことをよく観察すると､本当に薄毛が進んでいるのか､また､代謝等の正しい原因によって抜けた毛なのかが分かってきます｡

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